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Schlagwort: Stress

Wohlfühlcenter MurtalStress

Rückenfit nach Liebscher & Bracht

Jede Woche 60  Minuten voller Bewegung für deine Gesundheit nach der Methode von Liebscher & Bracht

Wann: Donnerstag, von 19.30 bis 20.30 Uhr
Wo: VS Knittelfeld, Landschach, Festsaal

Wir starten am Donnerstag, 14. September   2023

Kosten: € 15,– je Einheit oder 10er Block um € 145,– (gültig bis Ende 2025)

Inhalt des Trainings:

Präventives Bewegungstraining nach Liebscher & Bracht

– Engpassdehnungen für alle Bereiche
– Faszienrollmassage nach Liebscher & Bracht
– Anleitung zur Osteopressur light – lerne die wichtigsten Punkte selbst zu behandeln
– Komplettes Übungshandbuch mit den Übungen und Erklärungen

Aufgrund von Ferien und schuleigene Veranstaltung findet das Training nicht jeden Donnerstag  statt. Termine werden jeweils am 20. Für den nächsten Monat bekannt gegeben bzw. auf der Homepage www.wohlfuehlcentermurtal.at/event und in den Terminkalender schauen.

Mitzubringen: sportliche Bekleidung, Faszienrollen – wenn vorhanden, ausreichend Wasser bzw. Getränk, Turnmatte, Handtuch, , ev. Hallenschuhe oder Socken

Diese Engpassdehnungsgruppe wird von September 2023 bis Ende Mai 2024 geführt. Einstieg ist jederzeit möglich, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Anmeldungen bitte unter 06641340124 per SMS oder Whatsapp oder per email office@wohlfuehlcentermurtal.at

Lebe gesund, beweglich & sorgenfrei mit „Erich bewegt“

Dein Wohlfühlcoach Erich Kropf
zertifizierter Bewegungslehrer  nach Liebscher & Bracht

Schmerzfreitraining in Knittelfeld

SDB Schmerzfrei durch Bewegung

Jede Woche 60  Minuten voller Bewegung für deine Gesundheit nach der Methode von Liebscher & Bracht

Wann: Donnerstag, von 20.00 bis 21.00 Uhr
Wo: VS Knittelfeld, Landschach, Festsaal

Wir starten am Donnerstag, 12. Jänner  2023

Kosten: € 15,– je Einheit oder 10er Block um € 145,– (gültig bis Ende 2023)

Inhalt des Trainings:

– Engpassdehnungen für alle Bereiche
– Faszienrollmassage nach Liebscher & Bracht
– Anleitung zur Osteopressur light – lerne die wichtigsten Punkte selbst zu behandeln
– Komplettes Übungshandbuch mit den Übungen und Erklärungen

Aufgrund von Ferien und schuleigene Veranstaltung findet das Training nicht jeden Freitag statt. Termine werden jeweils am 20. Für den nächsten Monat bekannt gegeben.

Mitzubringen: sportliche Bekleidung, Faszienrollen – wenn vorhanden, ausreichend Wasser bzw. Getränk, Turnmatte, Handtuch, , ev. Hallenschuhe oder Socken

Diese Engpassdehnungsgruppe wird von Jänner 2023 bis Ende Juni 2023 geführt. Einstieg ist jederzeit möglich, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Anmeldungen bitte unter 06641340124 per SMS oder Whatsapp oder per email office@wohlfuehlcentermurtal.at

Lebe gesund, beweglich & sorgenfrei mit „Erich bewegt“

Dein Wohlfühlcoach Erich
Erich Kropf, zertifiziert nach Liebscher & Bracht

Schmerzfreitraining in Knittelfeld

SDB Schmerzfrei durch Bewegung

Jede Woche 60  Minuten voller Bewegung für deine Gesundheit nach der Methode von Liebscher & Bracht

Wann: Donnerstag, von 20.00 bis 21.00 Uhr
Wo: VS Knittelfeld, Landschach, Festsaal

Wir starten am Donnerstag, 12. Jänner  2023

Kosten: € 15,– je Einheit oder 10er Block um € 145,– (gültig bis Ende 2023)

Inhalt des Trainings:

– Engpassdehnungen für alle Bereiche
– Faszienrollmassage nach Liebscher & Bracht
– Anleitung zur Osteopressur light – lerne die wichtigsten Punkte selbst zu behandeln
– Komplettes Übungshandbuch mit den Übungen und Erklärungen

Aufgrund von Ferien und schuleigene Veranstaltung findet das Training nicht jeden Freitag statt. Termine werden jeweils am 20. Für den nächsten Monat bekannt gegeben.

Mitzubringen: sportliche Bekleidung, Faszienrollen – wenn vorhanden, ausreichend Wasser bzw. Getränk, Turnmatte, Handtuch, , ev. Hallenschuhe oder Socken

Diese Engpassdehnungsgruppe wird von Jänner 2023 bis Ende Juni 2023 geführt. Einstieg ist jederzeit möglich, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Anmeldungen bitte unter 06641340124 per SMS oder Whatsapp oder per email office@wohlfuehlcentermurtal.at

Lebe gesund, beweglich & sorgenfrei mit „Erich bewegt“

Dein Wohlfühlcoach Erich
Erich Kropf, zertifiziert nach Liebscher & Bracht

Schmerzfrei Training nach Liebscher & Bracht in Knittelfeld

SDB Schmerzfrei durch Bewegung

Jede Woche 60  Minuten voller Bewegung für deine Gesundheit nach der Methode von Liebscher & Bracht

Wann: Donnerstag, von 20.00 bis 21.00 Uhr
Wo: VS Knittelfeld, Landschach, Festsaal

Wir starten am Donnerstag, 12. Jänner  2023

Kosten: € 15,– je Einheit oder 10er Block um € 145,– (gültig bis Ende 2023)

Inhalt des Trainings:

– Engpassdehnungen für alle Bereiche
– Faszienrollmassage nach Liebscher & Bracht
– Anleitung zur Osteopressur light – lerne die wichtigsten Punkte selbst zu behandeln
– Komplettes Übungshandbuch mit den Übungen und Erklärungen

Aufgrund von Ferien und schuleigene Veranstaltung findet das Training nicht jeden Freitag statt. Termine werden jeweils am 20. Für den nächsten Monat bekannt gegeben.

Mitzubringen: sportliche Bekleidung, Faszienrollen – wenn vorhanden, ausreichend Wasser bzw. Getränk, Turnmatte, Handtuch, , ev. Hallenschuhe oder Socken

Diese Engpassdehnungsgruppe wird von Jänner 2023 bis Ende Juni 2023 geführt. Einstieg ist jederzeit möglich, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Anmeldungen bitte unter 06641340124 per SMS oder Whatsapp oder per email office@wohlfuehlcentermurtal.at

Lebe gesund, beweglich & sorgenfrei mit „Erich bewegt“

Dein Wohlfühlcoach Erich
Erich Kropf, zertifiziert nach Liebscher & Bracht

Schmerzfrei durch Bewegung nach Liebscher & Bracht

SDB Schmerzfrei durch Bewegung

Jede Woche 75 Minuten voller Bewegung für deine Gesundheit nach der Methode von Liebscher & Bracht

Inhalt des Trainings:

  • Engpassdehnungen für alle Bereiche
  • Faszienrollmassage nach Liebscher & Bracht
  • Anleitung zur Osteopressur light – lerne die wichtigsten Punkte selbst zu behandeln
  • Komplettes Übungshandbuch mit den Übungen und Erklärungen

Wann: Freitags, von 18.15 Uhr bis 19.30 Uhr
Wo: Weißkirchen, Turnsaal der Volksschule

ab Jänner auch in Knittelfeld (Festsaal VS Knittelfeld, Landschacher Gasse 17)

Kosten: € 15,– je Einheit oder 10er Block um € 145,– (gültig bis Ende 2023)

Aufgrund von Ferien und schuleigenen Veranstaltungen findet das Training nicht jeden Freitag statt.

Termine werden jeweils am 20. Für den nächsten Monat bekannt gegeben.

Anmeldungen bitte unter 0664 1340124 per SMS oder Whatsapp oder per email office@wohlfuehlcentermurtal.at

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Mitzubringen: sportliche Bekleidung, Faszienrollen – wenn vorhanden, ausreichend Wasser bzw. Getränk, Matten sind vorhanden, ev. Hallenschuhe oder Socken.
Diese Engpassdehnungsgruppe wird von 28. Oktober 2022 bis Ende Juni 2023 geführt. Einstieg ist jederzeit möglich, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Lebe gesund, beweglich & sorgenfrei mit „Erich bewegt“

Dein Wohlfühlcoach Erich

Schmerzfrei durch Bewegung nach Liebscher & Bracht

SDB Schmerzfrei durch Bewegung

Jede Woche 75 Minuten voller Bewegung für deine Gesundheit nach der Methode von Liebscher & Bracht

Inhalt des Trainings:

  • Engpassdehnungen für alle Bereiche
  • Faszienrollmassage nach Liebscher & Bracht
  • Anleitung zur Osteopressur light – lerne die wichtigsten Punkte selbst zu behandeln
  • Komplettes Übungshandbuch mit den Übungen und Erklärungen

Wann: Freitags, von 18.15 Uhr bis 19.30 Uhr
Wo: Weißkirchen, Turnsaal der Volksschule

ab Jänner auch in Knittelfeld (Festsaal VS Knittelfeld, Landschacher Gasse 17)

Kosten: € 15,– je Einheit oder 10er Block um € 145,– (gültig bis Ende 2023)

Aufgrund von Ferien und schuleigenen Veranstaltungen findet das Training nicht jeden Freitag statt.

Termine werden jeweils am 20. Für den nächsten Monat bekannt gegeben.

Anmeldungen bitte unter 0664 1340124 per SMS oder Whatsapp oder per email office@wohlfuehlcentermurtal.at

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Mitzubringen: sportliche Bekleidung, Faszienrollen – wenn vorhanden, ausreichend Wasser bzw. Getränk, Matten sind vorhanden, ev. Hallenschuhe oder Socken.
Diese Engpassdehnungsgruppe wird von 28. Oktober 2022 bis Ende Juni 2023 geführt. Einstieg ist jederzeit möglich, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Lebe gesund, beweglich & sorgenfrei mit „Erich bewegt“

Dein Wohlfühlcoach Erich

Schmerzfreitraining nach Liebscher & Bracht

SDB Schmerzfrei durch Bewegung

Jede Woche 75 Minuten voller Bewegung für deine Gesundheit nach der Methode von Liebscher & Bracht

Inhalt des Trainings:

  • Engpassdehnungen für alle Bereiche
  • Faszienrollmassage nach Liebscher & Bracht
  • Anleitung zur Osteopressur light – lerne die wichtigsten Punkte selbst zu behandeln
  • Komplettes Übungshandbuch mit den Übungen und Erklärungen

Wann: Freitags, von 18.15 Uhr bis 19.30 Uhr
Wo: Weißkirchen, Turnsaal der Volksschule

ab Jänner auch in Knittelfeld (Festsaal VS Knittelfeld, Landschacher Gasse 17)

Kosten: € 15,– je Einheit oder 10er Block um € 145,– (gültig bis Ende 2023)

Aufgrund von Ferien und schuleigenen Veranstaltungen findet das Training nicht jeden Freitag statt.

Termine werden jeweils am 20. Für den nächsten Monat bekannt gegeben.

Anmeldungen bitte unter 0664 1340124 per SMS oder Whatsapp oder per email office@wohlfuehlcentermurtal.at

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Mitzubringen: sportliche Bekleidung, Faszienrollen – wenn vorhanden, ausreichend Wasser bzw. Getränk, Matten sind vorhanden, ev. Hallenschuhe oder Socken.
Diese Engpassdehnungsgruppe wird von 28. Oktober 2022 bis Ende Juni 2023 geführt. Einstieg ist jederzeit möglich, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Lebe gesund, beweglich & sorgenfrei mit „Erich bewegt“

Dein Wohlfühlcoach Erich

Aktivvortrag „Schmerzfrei durch Bewegung“ in Knittelfeld

Schmerzfrei durch Bewegung nach Liebscher & Bracht –

ein Aktivvortrag mit wenig Theorie und viele praktische Übungen

 

AKTIVVORTRAG zum Thema “ Schmerzfrei durch Bewegung“ in  Knittelfeld.

Ich erklär und zeig euch, wie wir es schaffen, ein gesünderes und schermerzfreieres Leben voller Beweglichkeit, zu führen.

Komm vorbei, hör es an, versuch die Übungen selber und entscheide, ob es für dich passt oder nicht.

Erich Kropf, Bewegungstrainer, Gesundheitstherapeut – zertifiziert  nach Liebscher & Bracht

Dein Wohlfühlcenter Murtal

By Erich Kropf 0 Comments Allgemein, Schmerzfrei durch Bewegung , , , , , , , , , , , , , ,

Aktivvortrag „Schmerzfrei durch Bewegung“ in Kobenz

Im Rahmen der „Gesunden Gemeinde“ durfte ich am Donnerstag, 19. Jänner 2023 im Mehrzwecksaal der Gemeinde Kobenz einen Aktiv Vortrag zum Thema „Schmerzfrei durch Bewegung“ machen.

ca. 70 Gäste  sind am vergangenen Donnerstag der Einladung unseres Ausschusses für Gesundheit, Kultur, Bildung und Landwirtschaft in die Mehrzweckhalle zu einem Vortrag gefolgt.

Ausschuss-Obmann Ing. Mag. Peri konnte neben dem Vortragenden Herrn Erich Kropf und Frau Bürgermeisterin Pickl viele Bürger:innen aus Kobenz sowie den umliegenden Gemeinden begrüßen.

 

Herr Kropf, der als Wohlfühlcoach und als Bewegungstrainer arbeitet, erklärte unter dem Motto „Schmerzfrei durch Bewegung“ den interessierten Zuhörern, wie man Bewegung in den Alltag einbauen kann.

Durch einfache und kurze Übungen lassen sich Muskeln und Faszien lockern, um Schmerzen vorzubeugen oder zu beseitigen. Gegen Ende des Vortrags wurden einfache Übungen von allen Anwesenden unter der Anleitung des Vortragenden gleich probiert.

Danke für den zahlreichen Besuch.

 

 

By Erich Kropf 0 Comments Liebschr & Bracht , , , , , , , , , , , ,

Rezertifizierung nach Liebscher & Bracht

Re-Zertifizierung

Qualifikation nach Liebscher & Bracht

Dieser Therapeut wurde von uns zertifiziert, weil er die hohen Qualitätsstandards von Liebscher & Bracht erfüllt:

Erfolgreich abgeschlossene Liebscher & Bracht-Ausbildung

Bestandene Qualitäts-Prüfung zum Erhalt der Liebscher & Bracht-Zertifizierung
Wiederholung der Qualitäts-Prüfung alle 2 Jahre
Regelmäßige  Fortbildung zum neuesten Stand der Therapie