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Schlagwort: lebensqualität

Wohlfühlcenter Murtallebensqualität

Schmerzfrei durch Bewegung nach Liebscher & Bracht in Knittelfeld

Jede Woche 60  Minuten voller Bewegung für deine Gesundheit nach der Methode von Liebscher & Bracht

Wann: Donnerstag, von 19.30 bis 20.30 Uhr
Wo: VS Knittelfeld, Landschach, Festsaal

Wir starten am Donnerstag, 14. September   2023

Kosten: € 15,– je Einheit oder 10er Block um € 145,– (gültig bis Ende 2025)

Inhalt des Trainings:

Präventives Bewegungstraining nach Liebscher & Bracht

– Engpassdehnungen für alle Bereiche
– Faszienrollmassage nach Liebscher & Bracht
– Anleitung zur Osteopressur light – lerne die wichtigsten Punkte selbst zu behandeln
– Komplettes Übungshandbuch mit den Übungen und Erklärungen

Aufgrund von Ferien und schuleigene Veranstaltung findet das Training nicht jeden Donnerstag  statt. Termine werden jeweils am 20. Für den nächsten Monat bekannt gegeben.

Mitzubringen: sportliche Bekleidung, Faszienrollen – wenn vorhanden, ausreichend Wasser bzw. Getränk, Turnmatte, Handtuch, , ev. Hallenschuhe oder Socken

Diese Engpassdehnungsgruppe wird von September 2023 bis Ende Mai 2024 geführt. Einstieg ist jederzeit möglich, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Anmeldungen bitte unter 06641340124 per SMS oder Whatsapp oder per email office@wohlfuehlcentermurtal.at

Lebe gesund, beweglich & sorgenfrei mit „Erich bewegt“

Dein Wohlfühlcoach Erich Kropf
zertifizierter Bewegungslehrer  nach Liebscher & Bracht

Rückenfit nach Liebscher & Bracht in Weißkirchen

Jede Woche 60 bis 75  Minuten voller Bewegung für deine Gesundheit nach der Methode von Liebscher & Bracht

Wann: Freitags von 18.15 bis 19.30 Uhr
Wo: VS Weißkirchen, 8741 Weißkirchen, Turnsaal

Wir starten am Freitag, 15. September   2023

Kosten: € 15,– je Einheit oder 10er Block um € 145,– (gültig bis Ende 2025)

Inhalt des Trainings:

Präventives Bewegungstraining nach Liebscher & Bracht

– Engpassdehnungen für alle Bereiche
– Faszienrollmassage nach Liebscher & Bracht
– Anleitung zur Osteopressur light – lerne die wichtigsten Punkte selbst zu behandeln
– Komplettes Übungshandbuch mit den Übungen und Erklärungen

Aufgrund von Ferien und schuleigene Veranstaltung findet das Training nicht jeden Donnerstag  statt. Termine werden jeweils am 20. Für den nächsten Monat bekannt gegeben.

Mitzubringen: sportliche Bekleidung, Faszienrollen – wenn vorhanden, ausreichend Wasser bzw. Getränk, Turnmatte, Handtuch, , ev. Hallenschuhe oder Socken

Diese Engpassdehnungsgruppe wird von September 2023 bis Ende Mai 2024 geführt. Einstieg ist jederzeit möglich, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Anmeldungen bitte unter 06641340124 per SMS oder Whatsapp oder per email office@wohlfuehlcentermurtal.at

Lebe gesund, beweglich & sorgenfrei mit „Erich bewegt“

Dein Wohlfühlcoach Erich Kropf
zertifizierter Bewegungslehrer  nach Liebscher & Bracht

Rückenfit nach Liebscher & Bracht

Jede Woche 60  Minuten voller Bewegung für deine Gesundheit nach der Methode von Liebscher & Bracht

Wann: Donnerstag, von 19.30 bis 20.30 Uhr
Wo: VS Knittelfeld, Landschach, Festsaal

Wir starten am Donnerstag, 14. September   2023

Kosten: € 15,– je Einheit oder 10er Block um € 145,– (gültig bis Ende 2025)

Inhalt des Trainings:

Präventives Bewegungstraining nach Liebscher & Bracht

– Engpassdehnungen für alle Bereiche
– Faszienrollmassage nach Liebscher & Bracht
– Anleitung zur Osteopressur light – lerne die wichtigsten Punkte selbst zu behandeln
– Komplettes Übungshandbuch mit den Übungen und Erklärungen

Aufgrund von Ferien und schuleigene Veranstaltung findet das Training nicht jeden Donnerstag  statt. Termine werden jeweils am 20. Für den nächsten Monat bekannt gegeben bzw. auf der Homepage www.wohlfuehlcentermurtal.at/event und in den Terminkalender schauen.

Mitzubringen: sportliche Bekleidung, Faszienrollen – wenn vorhanden, ausreichend Wasser bzw. Getränk, Turnmatte, Handtuch, , ev. Hallenschuhe oder Socken

Diese Engpassdehnungsgruppe wird von September 2023 bis Ende Mai 2024 geführt. Einstieg ist jederzeit möglich, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Anmeldungen bitte unter 06641340124 per SMS oder Whatsapp oder per email office@wohlfuehlcentermurtal.at

Lebe gesund, beweglich & sorgenfrei mit „Erich bewegt“

Dein Wohlfühlcoach Erich Kropf
zertifizierter Bewegungslehrer  nach Liebscher & Bracht

SdB Schmerzfrei durch Bewegung – Training am See in Kraubath

SDB „Schmerzfrei durch Bewegung“ mit Erich Kropf

Jede Woche 60 bis 75 Minuten voller Bewegung für deine Gesundheit nach der Methode von Liebscher & Bracht

 

Inhalt:                       Dehnungsübungen für den ganzen Körper sowie ev

Faszienrollmassage nach Liebscher & Bracht

Übungshandbuch für Daheim

Wann/Wo:                Jeden Donnerstag von 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr

Am Badeteich in Kraubath – einmal ne ganze Runde am See       zum Trainingsplatz fahren

7 Einheiten von 15. Juni bis 27.Juli 2023

 

Mitzubringen:               sportliche Bekleidung, ev. Handtuch und Trainingsmatte bzw.

Handtuch und was zu trinken

Kosten:                    15€ je Einheit oder 7er Paket um  € 90,–

Einstieg in das Training „Schmerzfrei durch Bewegung“ ist jederzeit und für jeden möglich. Die Übungen werden so angeleitet, dass sie für jeden machbar sind

 

Anmeldungen:        bitte unter 0664/1340124 telefonisch, sms ,whatsapp oder email:  office@wohlfuehlcentermurtal.at

 

https://www.wohlfuehlcentermurtal.at/events/

 

 

Lebe gesund, beweglich & sorgenfrei mit „Erich bewegt“

 

Dein Wohlfühlcoach Erich Kropf, zertifiziert nach Liebscher & Bracht

 

Bei Schlechtwetter wird es einen Ersatztermin geben

S chmerzfrei D urch B ewegung – Training am See

SDB „Schmerzfrei durch Bewegung“ mit Erich Kropf

Jede Woche 60 bis 75 Minuten voller Bewegung für deine Gesundheit nach der Methode von Liebscher & Bracht

 

Inhalt:                       Dehnungsübungen für den ganzen Körper sowie ev

Faszienrollmassage nach Liebscher & Bracht

Übungshandbuch für Daheim

Wann/Wo:                Jeden Donnerstag von 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr

Am Badeteich in Kraubath – einmal ne ganze Runde am See       zum Trainingsplatz fahren

7 Einheiten von 15. Juni bis 27.Juli 2023

 

Mitzubringen:               sportliche Bekleidung, ev. Handtuch und Trainingsmatte bzw.

Handtuch und was zu trinken

Kosten:                    15€ je Einheit oder 7er Paket um  € 90,–

Einstieg in das Training „Schmerzfrei durch Bewegung“ ist jederzeit und für jeden möglich. Die Übungen werden so angeleitet, dass sie für jeden machbar sind

 

Anmeldungen:        bitte unter 0664/1340124 telefonisch, sms ,whatsapp oder email:  office@wohlfuehlcentermurtal.at

 

https://www.wohlfuehlcentermurtal.at/events/

 

 

Lebe gesund, beweglich & sorgenfrei mit „Erich bewegt“

 

Dein Wohlfühlcoach Erich Kropf, zertifiziert nach Liebscher & Bracht

 

Bei Schlechtwetter wird es einen Ersatztermin geben

SDB Schmerzfrei durch Bewegung Training am See

SDB „Schmerzfrei durch Bewegung“ mit Erich Kropf

Jede Woche 60 bis 75 Minuten voller Bewegung für deine Gesundheit nach der Methode von Liebscher & Bracht

 

Inhalt:                       Dehnungsübungen für den ganzen Körper sowie ev

Faszienrollmassage nach Liebscher & Bracht

Übungshandbuch für Daheim

Wann/Wo:                Jeden Donnerstag von 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr

Am Badeteich in Kraubath – einmal ne ganze Runde am See       zum Trainingsplatz fahren

7 Einheiten von 15. Juni bis 27.Juli 2023

 

Mitzubringen:               sportliche Bekleidung, ev. Handtuch und Trainingsmatte bzw.

Handtuch und was zu trinken

Kosten:                    15€ je Einheit

Einstieg in das Training „Schmerzfrei durch Bewegung“ ist jederzeit und für jeden möglich. Die Übungen werden so angeleitet, dass sie für jeden machbar sind

 

Anmeldungen:        bitte unter 0664/1340124 telefonisch, sms ,whatsapp oder email:  office@wohlfuehlcentermurtal.at

 

https://www.wohlfuehlcentermurtal.at/events/

 

 

Lebe gesund, beweglich & sorgenfrei mit „Erich bewegt“

 

Dein Wohlfühlcoach Erich Kropf, zertifiziert nach Liebscher & Bracht

 

Bei Schlechtwetter wird es einen Ersatztermin geben

SDB „Schmerzfrei durch Bewegung“ Training am See in Kraubath

SDB „Schmerzfrei durch Bewegung“ mit Erich Kropf

Jede Woche 60 bis 75 Minuten voller Bewegung für deine Gesundheit nach der Methode von Liebscher & Bracht

 

Inhalt:                       Dehnungsübungen für den ganzen Körper sowie ev

Faszienrollmassage nach Liebscher & Bracht

Übungshandbuch für Daheim

Wann/Wo:                Jeden Donnerstag von 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr

Am Badeteich in Kraubath – einmal ne ganze Runde am See       zum Trainingsplatz fahren

7 Einheiten von 15. Juni bis 27.Juli 2023

 

Mitzubringen:               sportliche Bekleidung, ev. Handtuch und Trainingsmatte bzw.

Handtuch und was zu trinken

Kosten:                    15€ je Einheit

Einstieg in das Training „Schmerzfrei durch Bewegung“ ist jederzeit und für jeden möglich. Die Übungen werden so angeleitet, dass sie für jeden machbar sind

 

Anmeldungen:        bitte unter 0664/1340124 telefonisch, sms ,whatsapp oder email:  office@wohlfuehlcentermurtal.at

 

https://www.wohlfuehlcentermurtal.at/events/

 

 

Lebe gesund, beweglich & sorgenfrei mit „Erich bewegt“

 

Dein Wohlfühlcoach Erich Kropf, zertifiziert nach Liebscher & Bracht

 

Bei Schlechtwetter wird es einen Ersatztermin geben

SDB Schmerzfrei durch Bewegung Training in Kraubath am See

SDB „Schmerzfrei durch Bewegung“ mit Erich Kropf

Jede Woche 60 bis 75 Minuten voller Bewegung für deine Gesundheit nach der Methode von Liebscher & Bracht

 

Inhalt:                       Dehnungsübungen für den ganzen Körper sowie ev

Faszienrollmassage nach Liebscher & Bracht

Übungshandbuch für Daheim

Wann/Wo:                Jeden Donnerstag von 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr

Am Badeteich in Kraubath – einmal ne ganze Runde am See       zum Trainingsplatz fahren

7 Einheiten von 15. Juni bis 27.Juli 2023

 

Mitzubringen:               sportliche Bekleidung, ev. Handtuch und Trainingsmatte bzw.

Handtuch und was zu trinken

Kosten:                    15€ je Einheit oder 7er Paket um  € 90,–

Einstieg in das Training „Schmerzfrei durch Bewegung“ ist jederzeit und für jeden möglich. Die Übungen werden so angeleitet, dass sie für jeden machbar sind

 

Anmeldungen:        bitte unter 0664/1340124 telefonisch, sms ,whatsapp oder email:  office@wohlfuehlcentermurtal.at

 

https://www.wohlfuehlcentermurtal.at/events/

 

 

Lebe gesund, beweglich & sorgenfrei mit „Erich bewegt“

 

Dein Wohlfühlcoach Erich Kropf, zertifiziert nach Liebscher & Bracht

 

Bei Schlechtwetter wird es einen Ersatztermin geben

Schmerzfrei durch Bewegung in Knittelfeld

SDB Schmerzfrei durch Bewegung

Jede Woche 60  Minuten voller Bewegung für deine Gesundheit nach der Methode von Liebscher & Bracht

Wann: Donnerstag, von 20.00 bis 21.00 Uhr
Wo: VS Knittelfeld, Landschach, Festsaal

Wir starten am Donnerstag, 12. Jänner  2023

Kosten: € 15,– je Einheit oder 10er Block um € 145,– (gültig bis Ende 2023)

Inhalt des Trainings:

– Engpassdehnungen für alle Bereiche
– Faszienrollmassage nach Liebscher & Bracht
– Anleitung zur Osteopressur light – lerne die wichtigsten Punkte selbst zu behandeln
– Komplettes Übungshandbuch mit den Übungen und Erklärungen

Aufgrund von Ferien und schuleigene Veranstaltung findet das Training nicht jeden Freitag statt. Termine werden jeweils am 20. Für den nächsten Monat bekannt gegeben.

Mitzubringen: sportliche Bekleidung, Faszienrollen – wenn vorhanden, ausreichend Wasser bzw. Getränk, Turnmatte, Handtuch, , ev. Hallenschuhe oder Socken

Diese Engpassdehnungsgruppe wird von Jänner 2023 bis Ende Juni 2023 geführt. Einstieg ist jederzeit möglich, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Anmeldungen bitte unter 06641340124 per SMS oder Whatsapp oder per email office@wohlfuehlcentermurtal.at

Lebe gesund, beweglich & sorgenfrei mit „Erich bewegt“

Dein Wohlfühlcoach Erich
Erich Kropf, zertifiziert nach Liebscher & Bracht