Rückenfit nach Liebscher & Bracht
Jede Woche 60 Minuten voller Bewegung für deine Gesundheit nach der Methode von Liebscher & Bracht
Wann: Donnerstag, von 19.30 bis 20.30 Uhr
Wo: VS Knittelfeld, Landschach, Festsaal
Wir starten am Donnerstag, 14. September 2023
Kosten: € 15,– je Einheit oder 10er Block um € 145,– (gültig bis Ende 2025)
Inhalt des Trainings:
Präventives Bewegungstraining nach Liebscher & Bracht
– Engpassdehnungen für alle Bereiche
– Faszienrollmassage nach Liebscher & Bracht
– Anleitung zur Osteopressur light – lerne die wichtigsten Punkte selbst zu behandeln
– Komplettes Übungshandbuch mit den Übungen und Erklärungen
Aufgrund von Ferien und schuleigene Veranstaltung findet das Training nicht jeden Donnerstag statt. Termine werden jeweils am 20. Für den nächsten Monat bekannt gegeben bzw. auf der Homepage www.wohlfuehlcentermurtal.at/event und in den Terminkalender schauen.
Mitzubringen: sportliche Bekleidung, Faszienrollen – wenn vorhanden, ausreichend Wasser bzw. Getränk, Turnmatte, Handtuch, , ev. Hallenschuhe oder Socken
Diese Engpassdehnungsgruppe wird von September 2023 bis Ende Mai 2024 geführt. Einstieg ist jederzeit möglich, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Anmeldungen bitte unter 06641340124 per SMS oder Whatsapp oder per email office@wohlfuehlcentermurtal.at
Lebe gesund, beweglich & sorgenfrei mit „Erich bewegt“
Dein Wohlfühlcoach Erich Kropf
zertifizierter Bewegungslehrer nach Liebscher & Bracht
