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Schmerzfreitraining nach Liebscher & Bracht
Januar 11 @ 19:30 - 20:30
Jede Woche 60 Minuten voller Bewegung für deine Gesundheit nach der Methode von Liebscher & Bracht
Wann: Donnerstag, von 19.30 bis 20.30 Uhr
Wo: VS Knittelfeld, Landschach, Festsaal
Kosten: 10er Block um € 145,– (gültig bis Ende 2024)
Inhalt des Trainings:
Präventives Bewegungstraining nach Liebscher & Bracht
– Engpassdehnungen für alle Bereiche
– Faszienrollmassage nach Liebscher & Bracht
– Komplettes Übungshandbuch mit den Übungen und Erklärungen
Aufgrund von Ferien und schuleigene Veranstaltung findet das Training nicht jeden Donnerstag statt. Termine werden jeweils am 20. Für den nächsten Monat bekannt gegeben.
Mitzubringen: sportliche Bekleidung, Faszienrollen – wenn vorhanden, ausreichend Wasser bzw. Getränk, Turnmatte, Handtuch, , ev. Hallenschuhe oder Socken
Diese Engpassdehnungsgruppe wird bis Ende Mai 2024 geführt. Einstieg ist jederzeit möglich, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Anmeldungen bitte unter 06641340124 per SMS oder Whatsapp oder per email office@wohlfuehlcentermurtal.at
Lebe gesund, beweglich & sorgenfrei mit „Erich bewegt“
Dein Wohlfühlcoach Erich Kropf