S chmerzfrei D urch B ewegung – Training am See

SDB „Schmerzfrei durch Bewegung“ mit Erich Kropf

Jede Woche 60 bis 75 Minuten voller Bewegung für deine Gesundheit nach der Methode von Liebscher & Bracht

Inhalt:                       Dehnungsübungen für den ganzen Körper sowie ev

Faszienrollmassage nach Liebscher & Bracht

Übungshandbuch für Daheim

Wann/Wo:                Jeden Donnerstag von 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr

Am Badeteich in Kraubath – einmal ne ganze Runde am See       zum Trainingsplatz fahren

7 Einheiten von 15. Juni bis 27.Juli 2023

Mitzubringen:               sportliche Bekleidung, ev. Handtuch und Trainingsmatte bzw.

Handtuch und was zu trinken

Kosten:                    15€ je Einheit oder 7er Paket um  € 90,–

Einstieg in das Training „Schmerzfrei durch Bewegung“ ist jederzeit und für jeden möglich. Die Übungen werden so angeleitet, dass sie für jeden machbar sind

Anmeldungen:        bitte unter 0664/1340124 telefonisch, sms ,whatsapp oder email:  office@wohlfuehlcentermurtal.at

https://www.wohlfuehlcentermurtal.at/events/

Lebe gesund, beweglich & sorgenfrei mit „Erich bewegt“

Dein Wohlfühlcoach Erich Kropf, zertifiziert nach Liebscher & Bracht

Bei Schlechtwetter wird es einen Ersatztermin geben