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Wohlfühlcenter MurtalBeiträge
By Erich Kropf 0 Comments Schmerzfrei durch Bewegung , , , , , , , ,

Beweglich und sorgenfrei im Jahr 2024

Ein bewegliches und sorgenfreies Jahr 2024 wünsch ich Dir🤗

Bis du bereit in nur 60 Minuten den ersten und wichtigsten Schritt in ein aktives und schmerzfreies Jahr zu machen?

Mit meinem regelmäßigen Vor-Ort-Training startest auch du 2024 gleich richtig motiviert.
Auf dich warten die wichtigsten Liebscher & Bracht Übungen® für die häufigsten Schmerzbereiche – Nacken, Schulter, Rücken, Hüfte und Knie.

Das Besondere ist: Jeder kann mitmachen!👍👍👍

Selbst wenn du noch sehr unbeweglich bist oder dich noch nie gedehnt hast, möchte ich dich dazu motivieren, die Übungen auszuprobieren. Du wirst meist schon nach nur kurzer Zeit spüren, wie gut sie wirken können. Also, worauf wartest du noch?

10 Gründe, das Bewegungsraining nicht zu verpassen:

💥In nur 60 Minuten lernst du Dehn- und Kräftigungsübungen für die 5 häufigsten Schmerzbereiche kennen.
💥Ich zeige dir bewährte Ganzkörper-Übungen für mehr Beweglichkeit und weniger Schmerzen.
💥Für jedes Trainingslevel gibt es die passende Übungsvariante – von einfach bis anspruchsvoll.
💥Jeder kann mitmachen – ganz egal, wie alt oder beweglich du gerade bist.
💥Mit meinen Tipps kannst du deine eigene Schmerzfrei-Routine entwickeln.
💥Lerne, wie du die Übungen ganz individuell in deinen Alltag einbauen kannst.
💥Du steigerst deine Konzentrationsfähigkeit und tankst neue Energie.
💥Vorsorge ist besser als Nachsorge: 💥Selbst wenn du aktuell keine Beschwerden hast, ist es wichtig, täglich etwas für deine Gesundheit zu tun.
💥Regelmäßiges Üben hilft dir, besser zu schlafen und ausgeglichener durch den Tag zu kommen.
💥Du trainierst nicht allein – lass dich von mir und den anderen Teilnehmern motivieren. Denn dein Ziel ist unser Ziel!

Ich unterstütze dich dabei, deine persönliche Übungsroutine zu finden, regelmäßig zu üben und direkt an einer häufig übersehenen Schmerz-Ursache zu trainieren. Du kennst das sicherlich: Schmerzen treten bei Kälte häufiger und stärker auf. Statt jetzt also den Alltag mit Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen zu bewältigen oder ständig auf Schmerzmittel angewiesen zu sein, solltest du beschwerdefrei und aktiv durchs Leben gehen können. Hierbei begleite ich dich.

Wichtig: Unabhängig von deinem Trainingszustand kannst du die Übungen in deinem ganz eigenen Tempo mitmachen. Nah an deiner persönlichen Grenze spürst du Veränderungen, bleibst motiviert, aber überforderst dich nicht.

👍👍👍 Melde dich an und komm vorbei!!! Erich Kropf, Tel. 06641340124 oder office@wohlfuehlcentermurtal.at

Jeweils Donnerstags, 19.30 bis 20.30 Festsaal der VS Landschach, Knittelfeld
und Freitags, 18.30 bis 19.45 Turnsaal der VS Weisskirchen

Termine findest du auf meiner Homepage

By Erich Kropf 0 Comments Liebschr & Bracht , , , , , , ,

Aktivvortrag in Knittelfeld

Bewegungstrainer Erich Kropf stellte im Haus der Vereine bei seinem Aktiv Vortrag „Schmerzfrei durch Bewegung“ die Methoden nach Liebscher & Bracht vor. Durch die Liebscher & Bracht Therapie können Schmerzen nachhaltig und effektiv beseitigt werden. Rund 80 Personen, darunter auch die Gemeinderätinnen Anica Lassnig und Deshire Shehu, ließen sich diesen informativen und bewegungsreichen Vortrag nicht entgehen.

By Erich Kropf 0 Comments Allgemein, Schmerzfrei durch Bewegung , , , , , , , , , , , , , ,

Aktivvortrag „Schmerzfrei durch Bewegung“ in Kobenz

Im Rahmen der „Gesunden Gemeinde“ durfte ich am Donnerstag, 19. Jänner 2023 im Mehrzwecksaal der Gemeinde Kobenz einen Aktiv Vortrag zum Thema „Schmerzfrei durch Bewegung“ machen.

ca. 70 Gäste  sind am vergangenen Donnerstag der Einladung unseres Ausschusses für Gesundheit, Kultur, Bildung und Landwirtschaft in die Mehrzweckhalle zu einem Vortrag gefolgt.

Ausschuss-Obmann Ing. Mag. Peri konnte neben dem Vortragenden Herrn Erich Kropf und Frau Bürgermeisterin Pickl viele Bürger:innen aus Kobenz sowie den umliegenden Gemeinden begrüßen.

 

Herr Kropf, der als Wohlfühlcoach und als Bewegungstrainer arbeitet, erklärte unter dem Motto „Schmerzfrei durch Bewegung“ den interessierten Zuhörern, wie man Bewegung in den Alltag einbauen kann.

Durch einfache und kurze Übungen lassen sich Muskeln und Faszien lockern, um Schmerzen vorzubeugen oder zu beseitigen. Gegen Ende des Vortrags wurden einfache Übungen von allen Anwesenden unter der Anleitung des Vortragenden gleich probiert.

Danke für den zahlreichen Besuch.

 

 

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Rezertifizierung nach Liebscher & Bracht

Re-Zertifizierung

Qualifikation nach Liebscher & Bracht

Dieser Therapeut wurde von uns zertifiziert, weil er die hohen Qualitätsstandards von Liebscher & Bracht erfüllt:

Erfolgreich abgeschlossene Liebscher & Bracht-Ausbildung

Bestandene Qualitäts-Prüfung zum Erhalt der Liebscher & Bracht-Zertifizierung
Wiederholung der Qualitäts-Prüfung alle 2 Jahre
Regelmäßige  Fortbildung zum neuesten Stand der Therapie

 

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Schmerzfrei durch Bewegung – ab Jänner in Knittelfeld

Erich bewegt!

SDB Schmerzfrei durch Bewegung

Jede Woche 60  Minuten voller Bewegung für deine Gesundheit nach der Methode von Liebscher & Bracht

Wann: Donnerstag, von 20.00 bis 21.00 Uhr
Wo: VS Knittelfeld, Landschach, Festsaal

Wir starten am Donnerstag, 12. Jänner  2023

Kosten: € 15,– je Einheit oder 10er Block um € 145,– (gültig bis Ende 2023)

Inhalt des Trainings:

– Engpassdehnungen für alle Bereiche
– Faszienrollmassage nach Liebscher & Bracht
– Anleitung zur Osteopressur light – lerne die wichtigsten Punkte selbst zu behandeln
– Komplettes Übungshandbuch mit den Übungen und Erklärungen

Aufgrund von Ferien und schuleigene Veranstaltung findet das Training nicht jeden Freitag statt. Termine werden jeweils am 20. Für den nächsten Monat bekannt gegeben.

Mitzubringen: sportliche Bekleidung, Faszienrollen – wenn vorhanden, ausreichend Wasser bzw. Getränk, Turnmatte, Handtuch, , ev. Hallenschuhe oder Socken

Diese Engpassdehnungsgruppe wird von Jänner 2023 bis Ende Juni 2023 geführt. Einstieg ist jederzeit möglich, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Anmeldungen bitte unter 06641340124 per SMS oder Whatsapp oder per email office@wohlfuehlcentermurtal.at

Lebe gesund, beweglich & sorgenfrei mit „Erich bewegt“

Dein Wohlfühlcoach Erich
Erich Kropf, zertifiziert nach Liebscher & Bracht

By Erich Kropf 0 Comments Allgemein, Exercises, Schmerzfrei durch Bewegung , , , , , , , , ,

Erich bewegt!

SDB Schmerzfrei durch Bewegung

Jede Woche 75 Minuten voller Bewegung für deine Gesundheit nach der Methode von Liebscher & Bracht

Wann: Freitags, von 18.15 Uhr bis 19.30 Uhr
Wo: Weißkirchen, Turnsaal der Volksschule

Wir starten am Freitag, 28. Oktober 2022

Kosten: € 15,– je Einheit oder 10er Block um € 145,– (gültig bis Ende 2023)

Inhalt des Trainings:

– Engpassdehnungen für alle Bereiche
– Faszienrollmassage nach Liebscher & Bracht
– Anleitung zur Osteopressur light – lerne die wichtigsten Punkte selbst zu behandeln
– Komplettes Übungshandbuch mit den Übungen und Erklärungen

Aufgrund von Ferien und schuleigene Veranstaltung findet das Training nicht jeden Freitag statt. Termine werden jeweils am 20. Für den nächsten Monat bekannt gegeben.

Mitzubringen: sportliche Bekleidung, Faszienrollen – wenn vorhanden, ausreichend Wasser bzw. Getränk, Matten sind vorhanden, ev. Hallenschuhe oder Socken

Diese Engpassdehnungsgruppe wird von 28. Oktober 2022 bis Ende Juni 2023 geführt. Einstieg ist jederzeit möglich, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Anmeldungen bitte unter 06641340124 per SMS oder Whatsapp oder per email office@wohlfuehlcentermurtal.at

Lebe gesund, beweglich & sorgenfrei mit „Erich bewegt“

Dein Wohlfühlcoach Erich
Erich Kropf, zertifiziert nach Liebscher & Bracht

By Erich Kropf 0 Comments Allgemein , , , , , , , , ,

Was erwartet dich im Wohlfühlcenter Murtal

Was mach ich eigentlich in meinem Wohlfühlcenter Murtal ? Diese Frage bekomme ich immer wieder gestellt

Meine Linie ist: Schmerzfrei durch Bewegung!

1. Ich hör mir mal dein Thema / Problem an

2. Ich versuche mit meinen Techniken Spannungen und Blockaden im muskulären/faszialen Bereich zu reduzieren oder zu lösen, damit du ein besseres Wohlbefinden hast und der Körper sich wieder an den ursprünglichen Zustand der Entspannung erinnert.

3. Wir machen gemeinsam die richtigen Dehnübungen, damit du auch zuhause regelmäßig üben kannst, damit dieses gute Wohlbefinden sehr lange anhält.

Eine Einheit dauert ca 45 Minuten und du entscheidest, wie oft du zu mir kommen willst. Keine 5er oder 10er Blocks. Durchschnittlich umfasst eine „Therapie“ 3 Sitzungen und die regelmässige Durchführung der Übungen bilden die Voraussetzungen, beweglich und schmerzfrei zu bleiben.

Ich bin gewerblicher Masseur und nutze Techniken von Bowen, bin zeritifziert nach Liebscher & Bracht, Bewegungstrainer nach Liebscher & Bracht und Dipl. Lebens- und Sozialberater.

Meine Leistungen sind keine Kassenleistungen sondern vom Klienten selbst zu tragen.

Wenn du mehr darüber wissen willst, einfach melden. Freitags von 09.30 bis 11.30 Uhr kannst auch gerne persönlich vorbeikommen und dich unverbindlich informieren.

Oder einfach einen Termin ausmachen – Tel. 06641340124 – und schau es dir mal an.

Dein Wohlfühlcoach Erich

By Erich Kropf 0 Comments Allgemein

Gesundheit – Wohlbefinden – Balance

Gesundheit – Wohlbefinden – Balance

Ganzheitlich gesund ist der Ansatz im Wohlfühlcenter Murtal

Gesundheit ist nicht selbstverständlich. Und Sie bedeutet für jeden von uns etwas Anderes.
Suchst du nach alternativen Anwendungen als Unterstützung bei gesundheitlichen Beschwerden oder Schmerzen?
Oder willst du zu dir selbst finden, um die Balance zwischen Körper, Geist und Seele wiederherzustellen?
Mehr Freude genießen, mehr Vitalität spüren und dein Wohlbefinden verbessern?

Für alle diese Ziele bist du richtig im Wohlfühlcenter Murtal👍

Zur Ergänzung und um alle diese zu erreichen , hab ich nun den Healy im Einsatz.
Der Healy ist ein Medizinprodukt zur Schmerzbehandlung bei chronischen Schmerzen, Fibromyalgie, Skelettschmerzen und Migräne sowie zur Unterstützenden Behandlung bei psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Angstzuständen und damit verbundenen Schlafstörungen.

Ein kleines Multitalent, das am Körper getragen wird und mit Hilfe individuell ermittelter Frequenzen bestimmte Bereiche in deinem Körper stimulieren soll. Er soll Gesundheit, Wohlbefinden und Balance fördern!

Mehr dazu im Wohlfühlcenter Murtal und auch auf http://www.frequenzanalyse.at/143

https://eu.healy.shop/partner?partnername=1053-4437-8533

Dein Wohlfühlcoach Erich

By Erich Kropf 0 Comments Schmerzfrei durch Bewegung, Therapy, Wohlfbefinden

SVS Gesundheitshunderter im Wohlfühlcenter Murtal

Nutze den SVS Gesundheitshunderter ab sofort in deinem Wohlfühlcenter Murtal

SVS Kundinnen und Kunden müssen nach dem gewerblichen Sozialversicherungsgesetz oder Bauern Sozialversicherungsgesetz krankenversichert sein.

Der Gesundheitshunderter kann einmal pro Kalenderjahr beantragt werden. Formulare und Anträge über www.svs.at oder einfach mal im Wohlfühlcenter Murtal nachfragen und informieren.

Dein Wohlfühlcoach Erich Kropf